Malu sebenarnya nak tunjuk diri sendiri. Ni pun suruh anak dara yang tangkapkan gambar. Walaupun perbezaan cuma 5.7kg, tapi banyak juga lemak-lemak mengecil.Tengoklah, lebih kurang hampir 3 bulan baru susut 5.7kg. Takpelah biar lambat asalkan angka tu berkurang.Yang penting ada penurunan.
Gambar masa bulan Januari tak amik. Bulan Januari berat 85.9kg. Sampai bulan 3 turun dalam 3.2kg je. Susah sangat nak turun berat aku ni. Degil betul lelemak yang dah lama menempel kat badan. Masa tu pengurangan inci tak nampak sangat.Tapi usaha tangga kejayaan kan. Yang penting jangan putus asa. Lagi pun banyak sangat cheat day aku. Hahaha...
*
**
***
****
*****
******
*******
********
*********
********
******
*****
****
***
**
*
No comments:
Post a Comment